【女性限定】初めての方でも楽しめる、暗闇エクササイズを体験@南青山
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【女性限定】初めての方でも楽しめる、暗闇エクササイズを体験@南青山

【女性限定】初めての方でも楽しめる、暗闇エクササイズを体験@南青山

通常価格
¥2,500
セール価格
¥2,500

体験・アクティビティについて
健康でおしゃれに、人生を楽しむ、大人の女性のためのスタジオ。 私たちの想い、情熱、こだわりが散りばめられた、プチスタジオ、HOT&COOL , SOUTH MINT STUDIOで、健康的に美しく、笑顔あふれる、素敵な時間をお楽しみください。 洗練された街、南青山で、特別な時間を!

暗闇エクササイズのコース紹介
①ZUMBA
ラテンミュージックに合わせパーティー感覚で楽しむダンスワークアウト。
陽気な音楽と気さくなインストラクターがシーンに合わせ様々な色の照明を操作しながら参加者を引き立てます! ストレス発散やシェイプアップにも効果的です。

②BODY JAM
オールジャンルの音楽とダンスを合わせた究極のダンスフロアへ!ノンストップで踊るダンスワークアウト。
全身で踊るため筋力アップ、ダイエットにも期待大です。
最高のサラウンドとまるでクラブにいるような暗闇の中で踊る感覚をお楽しみください。

③BODY ATTACK
シンプルな動きをハイインパクトかつハイインテンシティで効果的に行うオールワークアウトクラスです。ローインパクトな動きをチョイスできるため初心者や体力に自信がない方にもオススメ!
南⻘山で行うATTACKは格別です! 自慢の暗闇の照明演出で爽快に汗を流しましょう!

④BODY COMBAT
さまざまな格闘技のエッセンスが詰まった最高に熱い格闘技プログラムです。
上半身はボクシングの動き、下半身はキックボクシン、ムエタイ 全身を使い腹筋も鍛えながら爽快シャドークラスです!移動が少なく、強度の調整が可能なので初心者や体力に自信がない方にもオススメ!

⑤JUMP
専用のトランポリンを使用し、音楽に合わせエクササイズするトランポリンエクササイズ!
体幹を意識しながら腕も使いながら足を動かし跳ぶ。自然と笑顔になってしまう跳ぶ感覚を味わってください。インストラクターがしっかりフォローしますので初心者の方、膝が悪い方や運動が久しぶりな方にオススメのプログラムです。暗闇での安全なトランポリンクラスです!

体験スケジュール 
10/22(月)
③BODY ATTACK  11:00-12:00
②BODY JAM 12:20-13:20
①ZUMBA     13:40-14:40
⑤JUMP 19:00-20:00

10/23(火)
①ZUMBA     19:00-20:00

10/24(水)
④BODY COMBAT  11:00-12:00
②BODY JAM 12:20-13:20, 20:30-21:30

10/28(日)
②BODY JAM 15:00-16:00

10/29(月)
②BODY JAM 12:20-13:20
①ZUMBA     13:40-14:40
⑤JUMP 19:00-20:00

10/30(火)
①ZUMBA     19:00-20:00

10/31(水)
④BODY COMBAT  11:00-12:00
②BODY JAM 12:20-13:20, 20:30-21:30


持ち物について
運動しやすいウェア(Tシャツ・短パン等) / 着替え(ソックス・下着他)/室内靴

注意事項 
15分前までに現地にご到着いただきますようお願い申し上げます。
入館は予約時間の20分前より開始します(20分以上前は入館できません)

対象:女性限定 / ご新規様 / 16歳以上(18歳未満の方は保護者の同意書が必要です)
対象外:妊娠中の方 / 医師から運動を禁止されている方 / 体調の優れない方 / 飲酒されている方


お申し込みについて
・お申し込み時点では予約は確定しておりません。
・予約可否を3営業日以内にメールでご連絡いたします。
・ご予約をお受けできない場合は返金いたします。
・お申込みに関するお問合せは support@prjco.com にお願いいたします。


体験場所について
SOUTH MINT STUDIO 南青山
住所  :東京都 港区 南青山2丁目27番20号 VORT外苑前Ⅱビル B1F
定休日   :木・金 (店舗都合により不定休あり )
メール :qa@southmint.jp
電話  :03-6434-9311