育児も美活も仕事も輝き続けたい女性必見!自由が丘で”SPORTS BEAUTY YOGA”体験
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育児も美活も仕事も輝き続けたい女性必見!自由が丘で”SPORTS BEAUTY YOGA”体験

育児も美活も仕事も輝き続けたい女性必見!自由が丘で”SPORTS BEAUTY YOGA”体験

通常価格
¥2,500
セール価格
¥2,500

体験・アクティビティについて
育児も美活も仕事も輝き続けたい活動的な女性へ向けた、ヘルシーマインドとメリハリボディを作り出すプロジェクトクラス。


木曜午前は、心と身体が喜ぶ”SPORTS BEAUTY YOGA”で、スポーティでヘルシーなライフスタイルを送りましょう!

・SPORTS BEAUTY YOGAとは?
体幹トレーニングをメインとしたクラス。  
ピラティス+ヨガを組み合わせて効率良くエネルギーを高め、体幹を鍛えることで代謝も上がり、デトック ス効果も抜群。アスリートやモデルにもいち早く取り入れられており、産後ママさんなどにもオススメ。 初めての方から中上級者まで、それぞれのレベルに合わせてクラスを進行していきますので、初心者やお子 様連れの方でも大歓迎です。  

主宰:Flow4Yoga  

講師:曽田 容子 / YOKO SOTA
ヨガインストラクター・メディカルスポーツアロマインストラクター
学生時代、競泳選手としてインターハイに出場。引退後は自然に身を置きながら様々なスポーツを通じ、2007年ヨガに出会う。
介護福祉士として高齢者施設在籍中に、寝たきりの方のケアやストレスを抱えながら勤務にあたる職員などをみて、何か出来ないかと考えるようになる。現在、アクティブシニア、医療機関、専門職、高齢者施設など連携し椅子ヨガプログラムを広く伝えている。また自身のヨガスクールでは、丁寧且つ動と静のメリハリのある指導が定評あり、一般〜プロアスリートまで幅広いクライアントをもつ。自然環境を活かしたヨガイベントや食とのコラボなどヘルシーなライフスタイルを提案している。

時間・スケジュールについて
開催日:毎週木曜 午前11:15〜12:15

所要時間:60分

お申し込みについて
・希望日の3日前までに、ご予約ください。 

・お申し込み時点では予約は確定しておりません。
・予約可否を3営業日以内にメールでご連絡いたします。 
・ご予約をお受けできない場合は返金いたします。
・お問い合わせは、以下のアドレスにお願いいたします。
 support@prjco.com

必要事項
・お申し込みの際には、ご希望日時を第1希望〜第3希望までコメント欄にご記入ください。


体験場所について
RAISE UP STUDIO(自由が丘駅徒歩5分)

住所 :東京都目黒区自由が丘1-3-22 B1