【日本初】世界のトップランナーが実践している「瞑想」専門スタジオでマインドフルネス体験@東京・新宿
【日本初】世界のトップランナーが実践している「瞑想」専門スタジオでマインドフルネス体験@東京・新宿
【日本初】世界のトップランナーが実践している「瞑想」専門スタジオでマインドフルネス体験@東京・新宿

【日本初】世界のトップランナーが実践している「瞑想」専門スタジオでマインドフルネス体験@東京・新宿

通常価格
¥2,200
セール価格
¥2,200

体験・アクティビティについて
①フォーカス&ブリーズ<座> (税込2,200円)
このセッションでは、フォーカス&ブリーズ30分の瞑想となります。
呼吸に注意を向け、集中力を養う瞑想。集中力を高めることで、自分の持つ能力を最大限に引き出し、必要な時に存分に発揮できる力を培います。

②45分マインドフルネス<座> (税込2,200円
このセッションでは、マインドフルネス45分の瞑想となります。
マインドフルネスとは、今ここで起きていることをそのまま受け止めることです。
このセッションでは、動きや呼吸に注意を向けることで、「今この瞬間にいること」を体感する練習を行います。

③45分スリープ&リカバリー<寝> (税込2,200円)
このセッションでは、スリープ&リカバリー45分の瞑想となります。
くつろいだまま、体を深いリラックスの状態に導きます。
そのくつろぎの中で、生命力を象徴する光をイメージすることで、本来持っている自分自身を癒す力と回復力を高めます。

④インスピレーション<座> (税込2,200円)
このセッションでは、インスピレーション30分の瞑想となります。
私たちが本来持っている物事を生み出す力を目覚めさせます。 呼吸を整えた後に、視覚を刺激しイメージを膨らませながら瞑想することで、ひらめきの力、創造力の目覚めに導きます。内側に宿る可能性を拡げます。

・瞑想について
スティーブ・ジョブズをはじめ、マドンナ、イチローなど世界中で活躍するトップランナーたちが実践してきた「瞑想」。 「何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと」などと説明されますが、詳細な定義・目的・手法は、様々です。 特定の思想・哲学・宗教のもとに属するものではありません。 

⑤サウンドヒーリング<寝>(税込2,200円)

このセッションは、サラウンドシステムの魅力を十分に活用したサウンドヒーリング30分の瞑想となります。
スタジオ・ヨギー ヨガディレクター・リーが音声ガイダンス・演奏を行っているプログラムです。
水晶などの様々な鉱物で造られたクリスタルボウルの倍音の響きの中で、心身のエネルギー調整を行い、安らぎを深めます。


・瞑想による効果
多幸感が得られる、感情の起伏に飲まれにくくなる、自分を受け入れられる、などという一般的な効果はもちろんのこと、何より時間を濃密に体験できるようになります。 このような瞑想を日常的に続けると、日々の仕事のパフォーマンスが向上し、心身のストレスから解放され、睡眠が深くなって目覚めが良くなるなどの効果が自然と現れます。 その結果、日々の一瞬一瞬をより価値ある時間として過ごすことができるようになることを目指します。 

・muonとは
瞑想に没入することだけに特化した、日本初の専用スタジオ。 日本文化をベースに設計された参道と待合室にはじまり、森の中を彷彿とさせる瞑想スタジオへ。 音声ガイダンスと空間が連動し、参加者は五感をフル活用して自然と瞑想状態に入ります。 

※体験は中学生以上が対象です 
※一度購入された後は、交通渋滞による来場遅延、その他いかなる場合でも変更およびキャンセル・払い戻しは致しかねます。 予めご了承ください。 

当日のご注意事項
初めてお越しになる方は、セッション開始時間の20分前までにお越しください。 
2回目以降の方は10分前までにはお越しください。 
受付にてお名前(フルネーム)をお伺いしてチェックインを行います。 
※瞑想に適した温度設定にしておりますので、寒さ対策が必要な方は厚めの靴下やレッグウォーマーなどご持参いただき、適宜服装も調節できるようにお願いいたします。
【公共交通機関でのアクセス】 
・JR新宿駅南口より徒歩5分、西口より徒歩6分 
・京王新線、都営大江戸線、都営新宿線新宿駅7番出口より徒歩1分 

【スケジュール】 
11月21日(木)
①フォーカス&ブリーズ<座>   14:00〜、16:45〜
④インスピレーション<座>    13:00〜
⑤サウンドヒーリング<寝>     18:45〜

11月22日(金)
①フォーカス&ブリーズ<座>   12:00〜、19:00〜
③45分スリープ&リカバリー<寝> 13:00〜

11月23日(土)
①フォーカス&ブリーズ<座>   11:30〜
③45分スリープ&リカバリー<寝> 15:30〜
④インスピレーション<座>    12:30〜
⑤サウンドヒーリング<寝>     14:30〜

11月24日(日)
①フォーカス&ブリーズ<座>   12:00〜、15:15〜
③45分スリープ&リカバリー<寝> 14:00〜
⑤サウンドヒーリング<寝>     13:00〜


必要事項
[体験希望日]欄に体験希望のコースと、体験希望者様全員分の性別のご入力もお願いいたします。
※体験のコースによって金額が異なります。購入の際には、十分にご注意ください。

 

お申し込みについて
・希望日の1週間前までに、ご予約ください。
・お申し込み時点では予約は確定しておりません。
・予約可否を3営業日以内にメールでご連絡いたします。
・ご予約をお受けできない場合は返金いたします。
・お申込みに関するお問合せは support@prjco.com にお願いいたします。
※消費税増税に伴う10月からの価格変更について
全セッション、本体価格2,000円+10%消費税となります。
10月以降は2,200円(税込)でのご案内となりますことご了承ください。

※ご予約成立の場合は、事業者から直接メールが送信されます。 
※ご予約確定後のキャンセルは不可とさせていただいております。ご了承ください。
※当サイトでは初回利用限定特典はお受けできません。

体験場所について
瞑想スタジオ muon
住所    :東京都 新宿区 西新宿1-21-1 明宝ビルディング2F
メール   :reserve_shinjuku@muon.world

営業について:水曜〜日曜
       ※水曜〜日曜は曜日によりopen、close時間が異なります。
       
予約可能スケジュールを見ていただき、ご予約ください。
休みについて:
月曜、火曜、祝日